Gimnasia artistica

La gimnasia artística, conocida también como gimnasia deportiva, es una disciplina de gimnasia que consiste en la realización de una composición coreográfica, combinando de forma simultánea y a una alta velocidad, movimientos corporales. Las características de este deporte exigen del gimnasta unas condiciones físicas excepcionales. Se trata de un deporte olímpico en el que mujeres y hombres compiten por separado en diferentes aparatos.

Modalidades

Las competiciones de gimnasia artística oficiales suelen tener tres modalidades tanto en la categoría masculina como en la femenina:

• Competición individual general
• Finales individuales por aparatos
• Competición por equipos

En la competición individual general, cada gimnasta compite en todos los aparatos para coronar al campeón individual. En la final participan los 24 gimnastas con mejores puntuaciones en la ronda clasificatoria. La nota final de cada gimnasta se obtiene sumando la puntuación que consiguió en cada aparato.

En las finales individuales por aparatos, se define al mejor deportista en cada aparato. En esta competición, participan los 8 gimnastas con mejores puntuaciones en cada aparato durante la ronda clasificatoria, permitiéndose un máximo de dos gimnastas de una misma nacionalidad.

En la competición por equipos, participan los ocho equipos con mejores puntuaciones durante la ronda clasificatoria.

Gimnasia artística: laminas de elementos acrobáticos from Olgacabaleiro

Proceso:

Música:  Harem( Sarah Brightman)

* Escogí esta música para mi actividad de ejercicios de gimnasia artística  porque tiene una melodía correcta que concuerda con los ejercicios que voy a realizar ya que al comienzo suele ser despacio , pero después la música se vuelve mas rápida haciendo que pueda hacer saltos.

Ejercicios realizados:

Primero se saluda con la mano el L estoy refleja que uno va empezar la gimnasia.

Al entrar en el espacio designado para la gimnasia, empece hacer escuadra a los costados , adelante y hacia atrás (5), después de ello hice el ángel haciendo un giro de 360 grados (2).
Después de ello hice el reloj (2), salte y  me acerque a la colchoneta  , hice voltereta adelante y hacia atrás (4) .
Luego estire mis piernas, forme un reloj con mi pierna, me levante y se giros y saltos, finalmente termine mi ejercicio haciendo una señales mis manos.

Fotos practicando

Video